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당뇨에 좋은 음식 ?? ​ ​ 요즘 현대인의 식습관과 생활 습관이 바뀌어 요즘은 젊은 현대인들에게도 당뇨병이 자주 발생하고 있는데, 특히 나 서양에 비해서 인슐린 분비 능력이 부족하기 때문에 성인 8명 중 한명은 당뇨가 있다고 합니다.​​ > 눈에 보이는 꾀병이 아닌 데다 증상이 나타나는 것은 아니기 때문에 많은 현대인이 크게 신경쓰지 않고 지내는 경우가 대부분입니다.쉽게 알아채지 못하므로 방치하고 지나치면 오랫동안 고혈당 상태가 되어 신체의 각종 합병증을 유발할 수 있으며, 당뇨에 좋은 음식과 철저한 관리로 혈당관리 및 확인을 게을리 하지 않습니다.저희 부모님도 당뇨병 때문에 정말 고생하셨기 때문에 저도 식사가 조절되고 있습니다.처음에는 식단관리가 정말 어려워요.어떤 음식을 어떻게 먹어야 할지 몰랐어요.​​​ > 당뇨에 좋은..
간암에 ~처럼 침묵의 장기 '간'에서 발병하는 간암은 특별한 증상이 없어 주의해야 할 질병입니다.가장 흔한 원인으로 위험 요인으로 꼽히는 것은 만성 B형 간염과 만성 C형 간염, 간경변, 과도한 음주 등입니다.특히 형, C형 간염의 경우 간 암의 발병 위험도를 약 100배 정도 더 높이려고 합니다.간암은 초기 증상이 별로 없지만 정기적인 치료를 하면 초기에 발견할 수 있군요.​ 그러나 이상 징후를 느끼고 치료를 받으러 온 환자의 경우 약 60%이상의 환자 분들은 간 암 3기 정도로 확인 될 거라 합니다.침묵의장기라는말그대로죠.그래서 암 증상이 미미하게 느껴지거나 평소 간 건강이 좋지 않은 분은 정기적인 치료를 받아야 합니다. ​ > 초기증상은 거의 나타나지 않아요.3기 같이 진행이 된 간 암의 증상은 피로감, 구토, ..
튼튼한 장을 통한 '대장암 좋구만 > 대장암은 먹고 마시는 생활습관에 변화를 주는 노력으로 발생 위험을 크게 낮출 수 있다. 특히 채소와 과일은 대장암 예방에 도움이 된다는 연구결과가 있다. "웹 엠디"등의 자료를 토대로 대장 암 예방에 좋은 야채와 과일을 조사한다. ​ 1. 고구마 셀룰로오스의 성분이 다량으로 들어 있어 변비 예방에 좋다. 물을 흡수하는 힘이 뛰어나고, 장에서는 좀처럼 흡수되지 않고, 변의 양을 늘려 변비를 없앤다. 고구마에는 항산화 물질의 아르파 카로틴이 풍부하고, 심장병과 암의 위험을 낮추고 있는 것으로 나타났다. ​ 2. 마늘, 병의 감염을 막고, 악인균에 강한 알리신이라는 물질이 함유되어 있다. 한 연구에서는 12주, 마늘 추출물을 투여 받은 인간들은 감기에 걸릴 확률이 3분의 2까지 떨어졌다는 결과가 나왔다. ..
간암에 좋은음식 먹고 ~처럼 > 한국은 세계적으로도 연간 간암 환자 발생 수가 매우 높은 편입니다.​ 10만명에 남자는 28명, 여성은 8명 정도로 매년 환자가 발생하고 있대요.위암, 폐암 다음으로 가장 많이 발생하고 사망률도 높습니다.각별한 주의가 요구되는 만큼 초기나 간암에 효과가 있는 음식에 대해 알아보겠습니다.​ > 간은 몸에서 가장 큰 장기입니다.무려 3000억개 이상의 줄기 세포에서 열린 인체 화학 공장이라고 할 수 있는데입니다.체내의 각종 물질을 처리하고 저장하는 등 매우 중요한 기능을 하고 있습니다.침묵의 장기라는 별명을 가질 정도로 도저히 손을 댈 수 없을 정도로 망가뜨리지 않는 이상 특별한 증상이 나타나지 않는다고 합니다.초기 증상 역시 뚜렷한 것이 없는 편입니다만. 그래도 의심해볼 만한 증상에 대해 알려드립니다...
뇌출혈에 좋은 대박 ​ > 안녕하세요 여러분~ 다비치 안경 서울대점입니다:-) 뇌출혈은 뇌혈관 출혈로 인해 일어나는 뇌혈관 장애의 일종으로 갑자기 나타나는 경우가 대부분이고, 뇌졸중까지 일으킬 수 있으므로 평소 뇌에 좋은 음식을 많이 드시고 지속적으로 관심을 갖는 것이 좋습니다만, 오늘은 뇌출혈에 좋은 베스트 푸드를 몇 가지 여러분께 추천합니다! : D ​​ > * 연어의 뇌출혈에 좋은 음식, 첫째, 연어! 연어에 많이 함유된 DHA는 우리 뇌를 건강하게 유지시켜줍니다.또, 타우린 성분도 많이 함유되어 있어 동맥경화를 예방하고, 뇌출혈은 물론, 치매 예방에도 매우 효과적입니다! 맛있고 건강에도 좋은 연어, 계속 먹으면 좋겠네요~!! ​​​ > *브로콜리*브로콜리에는 많은 양의 칼륨이 함유되어 있는데, 칼륨은 우리 몸에 쌓인..
뇌경색 재활치료 막힌 부위에 짱 뇌경색의 재활 진찰이 정체되어 있는 부위에 따라 다른 진찰을 실시합니다. ​ ​ 뇌졸중 재활 진찰에 대한 5번째 시간에서 뇌 경색 리하비리징챠룰루 실시하는 것에서 뇌 경색으로 막힌 부위에 의해서 나타나는 증상이 다른 것에 대해서 재활 의학과의 권위자의 민원 장님의 의견을 물어 보겠습니다. ​ > ​​​ 혈전성 뇌경색은 뇌의 대혈관에 동맥 경화가 생긴 것이 그 원인입니다. 따라서 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등의 생활 습관이 있으면 발병 위험이 높아집니다. 동맥경화는 몇 가지 경우가 있습니다. 이 중 아테롬 경화는 혈중 여분의 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓인 상태를 말합니다. 아테롬은 죽 모양의 덩어리로, 쌓이면 쌓일수록 혈관 내경이 좁아집니다. 동맥 속에서는 혈액이 힘차게 흐릅니다. 그렇기 때문에 동맥의 가장 안..
뇌경색 전조증상 와~~ 뇌경색은 뇌혈관이 막혀서 그 주변이 괴사하면서 발생하게 되는 것입니다.이 질환은 어느 날 갑자기 나타날 수 있기 때문에 뇌경색의 전조를 알아 두었다가 이런 증상이 나타나면 검사를 받는 것이 좋습니다.​ > 뇌경색의 전조 증상으로는 갑자기 몸의 한쪽에 마비되는 편마비, 균형감각 저하, 언어 장애, 시력 저하 등을 볼 수 있습니다.또 혈관이 갑자기 막히면 조직에는 나쁜 변화가 생기고 이런 변화는 거의 치유되지 않으므로 더욱 주의해야 합니다.뇌는 특히 혈류 부족, 산소 부족, 포도당 부족 등의 저항력이 약하기 때문에 짧은 단혈로도 조직의 사멸이 진행됩니다.평소 뇌경색을 예방하기 위해서는 고혈압, 당뇨, 비만흡연, 운동부족, 고지혈증 등이 원인이 될 수 있음을 파악하고 평소 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다...
40대 전후 걸리는 봐봐요 40대 정도가 걸리는 위암의 원인 찾은 과학 기술 정보 통신부 지원 사업 성과… 조기 발생 이유 파악 기사 원문은 인터넷 과학신문 사이언스 타임스에서 확인할 수 있습니다. ▶ https://bit.ly/2sIxrMn > 위암은 수많은 암의 중국에서 폐 암과 간 암에 이어3번째를 차지하는 비교적 일반적인 암이다. 그런 만큼 연간 70만명 이상이 죽는 치명적인 질질후와은다.​, 위암은 보통 30살 이전에는 거의 발생하지 않고 연령이 올라갈수록 발생률이 상승하는 경향을 보인다. 주로 40대에서부터 70대경에 절정을 이루게 되지만 그 중에서도 40대 전후로 발생 하는 위암을 '조기 발생, 위암(early-onset gastric cancer)'으로 알려졌다. > 조기 발생, 위암 환자는 한국 전체 위암 환자의 ..
당뇨 에 좋은 과 봅시다 당뇨는 대표적인 현대인의 성인병으로 식이요법, 운동, 규칙적인 생활 등을 뒷받침해야 고칠 수 있습니다. 어떤 식으로든 완치하는 것은 쉽게 할 수 없기 때문에 약물 치료는 기본이 되는 것 같네요. 혹시 당뇨환자인데 과일을 좋아하세요?​ > - 탄산음료 등 음료수를 좋아하는 사람 - 과일만 보면 병든 사람 - 탄수화물 중독자 - 인스턴트 요리를 즐기는 이 사람들은 증세가 심해질 가능성이 매우 높습니다. 혈당관리에 치명적인 습관을 가지고 있기 때문입니다. 2번째로 "과일"를 써두었습니다. 그럼 과일은 당뇨에 나쁘기만 한 걸까요? > 안타깝게도 당뇨병 환자는 과일을 너무 가까이 하지 말아야 합니다. 혈당치, 당화혈색소에 따라 관리법도 조금씩 다르지만 일반적으로 당분이 잘 들어있는 달콤한 과일은 좋다고는 할 수 ..
뽕잎 가루 효능 당뇨 ~~ 뽕잎은 상과의 낙엽고기에 있는 뽕잎을 채취하여 건조 후 뽕잎가루로 만들었습니다.뽕잎가루는 여러가지 효능이 있습니다. > 국내산 뽕잎가루의 효능은 먼저 당뇨 개선에 도움을 주며 기력감소를 예방하는 효과가 있습니다.뽕잎은 피를 맑게 해 주는 '청혈' 효능도 가지고 있다고 합니다.정상적인 혈당 수치를 유치하도록 뽕잎을 도와주고 당뇨 개선의 효능도 있다고 합니다.아미노산이 함유되어 있어 항산화 성분이 함유되어 있습니다. > 혈액순환에 좋은 뽕잎가루는 기억력 감소 예방에 '치매 예방'에 효과가 있습니다. 이처럼 효능이 좋은 뽕잎가루는 선주유황삼채로 직접 재배하여 만들었습니다. > 성장기 어린이의 '골격형성'에 뛰어난 칼슘과 철분이 뽕잎에 풍부하게 들어있습니다.골다공증 예방에도 도움이 됩니다.철분이 뽕잎가루의 다향..

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