튼튼한 장을 통한 '대장암 좋구만 > 대장암은 먹고 마시는 생활습관에 변화를 주는 노력으로 발생 위험을 크게 낮출 수 있다. 특히 채소와 과일은 대장암 예방에 도움이 된다는 연구결과가 있다. "웹 엠디"등의 자료를 토대로 대장 암 예방에 좋은 야채와 과일을 조사한다. 1. 고구마 셀룰로오스의 성분이 다량으로 들어 있어 변비 예방에 좋다. 물을 흡수하는 힘이 뛰어나고, 장에서는 좀처럼 흡수되지 않고, 변의 양을 늘려 변비를 없앤다. 고구마에는 항산화 물질의 아르파 카로틴이 풍부하고, 심장병과 암의 위험을 낮추고 있는 것으로 나타났다. 2. 마늘, 병의 감염을 막고, 악인균에 강한 알리신이라는 물질이 함유되어 있다. 한 연구에서는 12주, 마늘 추출물을 투여 받은 인간들은 감기에 걸릴 확률이 3분의 2까지 떨어졌다는 결과가 나왔다. .. 간암에 좋은음식 먹고 ~처럼 > 한국은 세계적으로도 연간 간암 환자 발생 수가 매우 높은 편입니다. 10만명에 남자는 28명, 여성은 8명 정도로 매년 환자가 발생하고 있대요.위암, 폐암 다음으로 가장 많이 발생하고 사망률도 높습니다.각별한 주의가 요구되는 만큼 초기나 간암에 효과가 있는 음식에 대해 알아보겠습니다. > 간은 몸에서 가장 큰 장기입니다.무려 3000억개 이상의 줄기 세포에서 열린 인체 화학 공장이라고 할 수 있는데입니다.체내의 각종 물질을 처리하고 저장하는 등 매우 중요한 기능을 하고 있습니다.침묵의 장기라는 별명을 가질 정도로 도저히 손을 댈 수 없을 정도로 망가뜨리지 않는 이상 특별한 증상이 나타나지 않는다고 합니다.초기 증상 역시 뚜렷한 것이 없는 편입니다만. 그래도 의심해볼 만한 증상에 대해 알려드립니다... 뇌출혈에 좋은 대박 > 안녕하세요 여러분~ 다비치 안경 서울대점입니다:-) 뇌출혈은 뇌혈관 출혈로 인해 일어나는 뇌혈관 장애의 일종으로 갑자기 나타나는 경우가 대부분이고, 뇌졸중까지 일으킬 수 있으므로 평소 뇌에 좋은 음식을 많이 드시고 지속적으로 관심을 갖는 것이 좋습니다만, 오늘은 뇌출혈에 좋은 베스트 푸드를 몇 가지 여러분께 추천합니다! : D > * 연어의 뇌출혈에 좋은 음식, 첫째, 연어! 연어에 많이 함유된 DHA는 우리 뇌를 건강하게 유지시켜줍니다.또, 타우린 성분도 많이 함유되어 있어 동맥경화를 예방하고, 뇌출혈은 물론, 치매 예방에도 매우 효과적입니다! 맛있고 건강에도 좋은 연어, 계속 먹으면 좋겠네요~!! > *브로콜리*브로콜리에는 많은 양의 칼륨이 함유되어 있는데, 칼륨은 우리 몸에 쌓인.. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 59 다음
