소장의 마지막인 오른쪽 복부 아래에서 시작하고 위로 올라간 복부를 관통하고 좌복부에 따르고 이하로 떨어졌으며 에스 결장, 직장을 통과하고 항문에 이어지는 긴 튜브형 소화 기관, 대장들에 의해서 차이 길이 약 150cm로 대장, 내 케이는 맹장 7.8~8.5cm, 에스 결장에서는 약 2,5cm, 직장 약 4.5cm에서 다시 커지고 최종적 부분인 항문 관으로 작아지게 됩니다.아시다시피, 우리나라 국민들에게 대장암 발생률은 매우 높습니다.대장암은 결장, 직장에 발생하는 악성 종양을 말하며, 암이 생긴 부위에 따라 결장에 종양이 있으면 결장암, 직장에 종양이 있으면 직장암이라고 합니다.이를 통합하여 대장암 또는 결장직장암이라고도 합니다.
대장암 발병률이 높기 때문에 위험 요인이 무엇일까 하고 생각 합니다만.발병 원인과 식이, 비만 유전적 선종성 용종, 염증성 장질환, 신체 활동 수준, 음주, 50세 이상 연령 등이 있습니다 50세 이상의 나이 때문인 것은 대장 암의 바루 질후와은이 나이와 비례하고 발병했다고 하는 경향이 있습니다.50세 이상 연령에서 잘 생기는 것을 확인할 수 있습니다.식사가 원인인 것은 환경적 요인이 중요한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌기 때문입니다.동물성 지방, 포화 지방식을 할 경우 대장암 위험이 높아지고 돼지고기, 소고기 같은 붉은 육류 섭취가 대장암 발생의 위엄을 높이는 것으로 확인됩니다.비만은 대장 암 발생 위험성을 약 1.5~3.7배 정도 증가시키는 잘 알려져 있으며, 허리 둘레의 증가도 대장암 발생 위험을 높입니다.
유전적 요인도 원인으로 작용하기에 대장 암 5%는 유전에 의해서 발병하는 명확하게 밝혀졌습니다.전체 대장 암 약 5~15%눙유 전면적 소인과 관련도가 있다 유전적 요인으로 발생한 대장 강웅 팬 경적 요인으로써 생기는 경우가 다르게 원인이 명확한 case가 많습니다.유전성 성향을 나타내는 질환인 중대장암과 관련된 대표적인 질병으로 유전성 대장 요종 증후군이 있습니다.대장에서 다발적으로 용종이 생기는 것을 총칭하는 것입니다.유전성 포이츠예거 증후군에 속한 질환으로 연소기 포이츠예거 증후군, 코우덴 증후군, 토레 증후군, 터콧 증후군과 대표적인 유전성 대장 용종 증후군 가족성 용종증 등이 있습니다.그 밖에 선종성 용종, 염증성 장 질환, 활동 수준, 음주 등이 있습니다.
대장암이 된 후 음식에 대해 관심을 가져야 하는데 대장암에 좋은 음식으로 알려진 몇 가지를 소개합니다.브로콜리는 셀레늄, 비타민A 성분이 풍부하여 면역력증, 암세포 전이, 확장을 억제합니다.또한 브로콜리에 내재된 소르포라판이라는 식물성 영양소는 헬리코박터 파일로리균을 없애고 비타민U가 건강한 위세포를 생성해 주기 때문에 다양한 위장병도 예방할 수 있습니다.단, 섭취 시 브로콜리 머리 밀도가 매우 좋고 벌레, 먼지, 잔류 농약이 남아 있을 수 있으니 꼼꼼하게 세척하여 드십시오.
그 다음 대장암에 좋은 음식은 양배추입니다.대장암 세균을 제거하고 대장암의 효과적인 글루코시놀레이트라는 물질이 풍부합니다.여러가지 성분이 들어있어 변비에 좋다고 하는 식물성 섬유, 혈액을 응고시키는 비타민 K, 주름을 완화하는데 도움을 주는 비타민 C, E가 들어 있습니다. 붉은 양배추는 몸에 축적된 독소를 배출시켜 푸른색의 일반 배추와 비교해 포도당, 리신, 비타민C 등의 성분을 많이 함유하고 있습니다.같은 양배추라도 붉은색을 띠는 것이 좋습니다.
고구마도 대장암에 좋은 음식으로 알려져 있는데, 이유는 담즙의 노폐물, 콜레스테롤의 광주까지 흡착해 체외로 배출시키기 때문입니다.셀룰로오스 성분도 풍부한 해변의 생기를 예방하는 효과가 있습니다.물을 흡수하는 능력도 우수하여 좀처럼 흡수되지 않고 대변량을 늘림으로써 변비를 제거합니다.항산화물질 알파카로틴이 풍부해 대장암뿐만 아니라 심장병, 암 위험성도 낮춥니다.
마지막으로 대장암에 좋은 음식은 '블루베리'입니다.항암작용으로 간암, 대장암 예방에 도움이 되는 페놀릭 성분을 가지고 있습니다.보라색을 내는 '안토시아닌' 색소도 항산화 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있을 것입니다.미국에서 블루베리 추출물인 프테로스티루벵을 쥐에게 먹인 결과 대장 전암성 병변이 57%감소했다고 합니다. 대장 암에 좋은 음식으로 소개한 것은 손에 들어오기 어려울 것은 아닙니다.건강을 위해서 드세요.또 하나 주의할 것은 대장암 검진을 받은 분은 식이섬유 섭취를 과다하게 할 경우 질병이 될 수 있습니다.적당량을 섭취하여 건강에 도움이 됩니다.