국내 유방암 환자의 수가 증가하면서 유방암 예방 정보에 대한 여성의 관심이 높아졌습니다. 유방암을 일으키는 정확한 원인에 대해서는 밝혀지지 않았지만, 체내에 "이 영양소"가 부족하면 유방암 발병 위험을 높일 수 있다고 하는데요. 여기에는 어떤 영양소가 포함되어 부족한 영양소를 채우기 위해서는 어떻게 해야 하는지 함께 살펴보도록 합시다.
비타민C, 비타민C는 면역력을 높이고 유방암 발병 및 재발을 방지하는 효과가 있습니다. 어떤 분들은 비타민C의 항암치료를 방해할 수 있다고 생각하기도 하는데요. 연구에 따르면 오히려 당일이 아니면 항암치료의 효과를 높이고 방사선치료시 부작용 확률도 낮춘다고 한다.비타민D의 체내에 흡수된 비타민D는 혈액을 통해 온몸을 순환하며 정상적인 세포가 암세포로 변하는 것을 막아줍니다. 이에 의해서 비타민 D가 결핍된 경우 그렇지 않은 경우에 비해서 유방 암 확률이 약 5배 가량 차이 난다고 하는데요. 아래 링크를 클릭하면 비타민D와 유방암 발병률에 대한 자세한 정보를 볼 수 있습니다.비타민D와 유방암 발병률 관계 상세보기▼
오메가 3오메가 3의 주요 성분인 EPA와 DHA가 암세포를 억제하고 주고 유방 암 예방 효과를 높이려 합니다. 미국 펜실베이니아 주립대학의 의과대학 연구에 의하면, 특히 비만으로 폐경 후의 여성 유방암 예방에 효과적이라고 하니, 이에 해당하는 분들은 꼭 기억하는 것이 좋겠죠?
비타민C 보충은 비타민C가 풍부한 키위, 귤, 딸기 등의 과일을 섭취할 수 있습니다. 부족한 비타민 D를 메우려면 하루에 15~20분간 햇빛을 받는 것이 좋습니다. 여기에 비타민D가 풍부한 유제품, 기름진 생선, 노른자, 버섯류 등을 섭취하는 방법으로 보충할 수 있습니다. 오메가 3은 체내에서 합성되지 않는 불포화 지방산이어서 이를 충당하려면 오메가 3가 풍부한 고등어, 연어, 꽁치, 참치, 정어리 등의 식품을 섭취하거나 영양제로 섭취해서 보충해야 합니다.
이들의 습관, 식생활 개선으로 부족한 영양소를 보충할 수 있지만 이런 방법만으로 하루 권장 영양소 양을 충당하는 것은 아쉬움이 있고 건강 보조 식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.
이처럼 유방암 예방에 도움이 되는 영양소를 보충하면 유방암을 예방하는 효과가 있지만, 유방암을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법은 정기적인 유방암 검진입니다. 유방암은 거의 눈에 띄는 증상 없이 나타나는 경우가 대부분이며 증상을 느낀 후 병원을 방문했을 때는 이미 암이 발전한 단계이거나 전이가 시작되는 경우가 많아 주의하시기 바랍니다.연령대별로 적절한 유방암 검사 주기는 다음과 같습니다.
한송이 원장은 20년 이상의 경력을 보유한 영상 의학과 전문의로, 보다 정밀한 검사 결과를 얻을 수 있습니다. 한송이 원장의 실력은 국내 유방분야 TOP 대학병원에서도 인정받았고, 숙련된 기술과 뛰어난 노하우로 신뢰도가 높은 결과만을 드립니다.
한송이영상학과에서는 한송이원장님 단 한분의 의료진이 검사 및 검사를 주도하고, 방문하시는 한분한분에게 집중합니다. 따라서 일관성이 있고, 더 깊은 결과를 들을 수 있으며, 다른 의료진을 만나기 위해 오래 대기하는 일도 없어 시간적인 부담이 적어집니다.
한송이 영상의학과는 최첨단 유방검사 장비만을 사용합니다. 유방 촬영시에는 GE유방 촬영기기를 사용하고 검사 시간을 5분 내외로 줄임과 동시에 검사 시 노출되는 방사선량을 최소화합니다. 유방, 초음파 검사에는 필립스 고해상도의 장비를 사용하고 더 선명한 결과를 제공하고 올리고 있어 맘모톰 조직 검사에 사용되는 맘모톰 장비는 전 4종을 모두 보유하고 있으며, 개인의 유방 특징에 의해서 최적의 장비를 선택하여 사용합니다. 한송이 영상의학과에서는 전문적인 유방암 검진 뿐만이 아니라, 실생활에서도 유방의 건강을 지킬 수 있도록 유방암 예방 영양소에 대한 어드바이스나 솔루션이 제공하고 있으므로, 부담없이 문의해 주세요.
