당뇨에 좋은 운동 못하면 고혈당 상태
2형 당뇨 여러분, 운동하세요?잘못된 운동으로 인해 고혈당 상태가 유지되고 있는 것일까요.당뇨병 운동은 잘못된 운동으로 인해 고혈당이 될 수도 있습니다. 이 점 꼭 주의하면서 운동을 해야 합니다[당뇨에 좋은 운동]일반인과 같은 운동은 당뇨인에게 자칫 고혈당 상태에 빠져 당뇨를 더 악화시킬 수 있습니다.
12년 동안 당뇨병 영감입니다.운동으로 관리중이고, 현재 약은 먹고 있지 않습니다.거의 정상치의 혈당을 유지하고 있어요.
당뇨인에게 운동하는 방법으로 하는 방법을 알아야 합니다.특히 당뇨병에 좋은 운동은 특별히 정해져 있지 않습니다.
운동 후 간에서 만들어진 운동당이라는 것이 나오고, 운동 직후의 혈당이 더 올라갈 수 있습니다.
그럼 어떻게 운동할 것인가.이 부분은 글로 설명하기에는 너무 길어서 영상으로 올립니다.알레클릭
https://www.youtube.com/channel/UCoRm-xh_bR5yeZlf2LUHSVg 또한 당뇨자에게 근육의 중요성도 영상 제작하였습니다. 약없이 관리하는 방법은 근육운동과 3유산소운동이 정답입니다.
약은 당뇨병의 관리에 도움이 되기 때문에 의사는 모두 입을 모아 이야기하고 있고, 당뇨병의 명의는 의사가 되는 것이 아니라 환자 본인이 만드는 것입니다.
. 당뇨의 관리는 정상혈당은 평소부터 유지해야 하며, 유지되지 않으면 높아진 혈당으로 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 저는 운동이 답이라고 생각하는 사람입니다. 인터넷 자료를 보면 정답이 아닌 당뇨식과 당뇨에 좋은 운동이라는 정보가 많이 있는데 12년 동안 직접 경험하면서
실험하며 관리해 온 제가 보기에는 정말 쓸데없는 이야기가 많습니다.
당뇨도 아닌데 당뇨의 마음도 모르고 아픈 환자를 돈벌이 수단으로 생각하는 게 너무 화가 나서 운동으로 관리하는 유튜브 영상을 제작했습니다.
유투브에서 아버지 헬스 검색해서 2형분들은 꼭!! 구독하고 좋은 정보를 얻으세요.