[좋은 생활정보]유방암 초기증상 및 원인, 유방암에 좋은 음식 가려먹기!
안녕하세요 국민을 생각하는 KB저축은행입니다. 유방암은 여성 암 질환 중 발병률이 가장 높고 전이 확률도 높은 질환이지만 초기 단계에서 발견하면 치료와 식이요법을 통해 충분히 치료가 가능한 질환이라고 합니다. 보건 복지부 통계에 따르면 11년도부터 15년도까지 유방 암 생존율은 90%정도이며, 매년 늘어나는 추세를 보이고 있을 것입니다. 지금부터는 유방암의 초기 증상 및 원인, 유방암에 좋은 음식, 예방 가이드에 대해 알려드리겠습니다. 01. 유방 암이란?
유방암은 유방 안에만 머무는 양성 종양과 달리 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협하는 악성 종양으로, 유방 유방 유방 유방과 소엽으로 발생한 암 질환을 말합니다. 유방암은 선진국형 질병으로 미국에서는 가장 많은 암으로 보고되고 있습니다. 암이 기원한 세포의 종류 및 침윤의 정도 등에 따라 침윤성 관련 암, 침윤성 소엽암, 관련 상피내암, 소엽상피내암, 파제트병 등으로 분류될 것입니다. 1)침윤성 유그와은암, 침윤성 소요프암 침윤성 유그와은암은 관련을 이루고 있는 세포에서 기원한 암에서 암이 관련 기저막을 침범한 경우를 뜻하는 말입니다 전체 유방 암의 약 75~85%를 차지하고 있는 대표적인 유방 암입니다. 침윤성 소요프암은 작은 잎을 이루는 세포에서 기원한 암으로 전체 유방 암의 약 5~10%를 차지합니다. 이 암의 예후는 침윤성 관련 암과 비슷하지만, 침윤성 관련 암에 비해 다발성 및 양측성의 빈도가 높습니다. 2)관련상 피내 암(수줍 윤성), 소엽 상피 내 암(수줍 윤성) 관련상 피내 암은 관련을 이루는 세포에서 생긴 암에서 관련 기저막을 침범하지 않는 0기 암 켭니다. 침윤성 유방암보다 훨씬 예후가 좋지만, 암세포가 기저막을 뚫고 성장할 경우 침윤성 관련 암으로 진행할 수 있을 것입니다. 그의 상피 내 암은 작은 잎을 이루는 세포에서 생긴 암에서 작은 잎의 기저 막을 침범하지 않는 0기가입니다. 관련성 상 피내암에 비해 젊은 층에 많고 다발성과 양쪽성의 빈도가 높습니다. 또, 암세포가 기저막을 뚫고 성장할 경우, 침윤성 관련 암 및 침윤성 소엽암으로 진행할 수 있습니다. 3)파제트 병이나 기타 파제트 병은 유두 및 유륜의 피부에 주로 발생한다 유방 암의 특수한 형태로 전체 유방 암의 약 1~2%미만을 차지합니다. 이 밖에도 점액성 암, 수질성 암, 유두상 암, 관상 암, 분비성 암종, 아포크린 암종, 화성성 암종 등 여러 종류의 유방암이 있을 것입니다. 남성 유방 암은 여성 유방 암의 약 1%이하의 빈도로, 침윤성 유그와은암이 가장 흔한 병으로 합니다. 02. 유방 암 초기 증상과 원인
유방암 초기에는 대부분의 경우 아무런 증상이 없으며 어느 정도 진행하면 유방에 있는 덩어리가 닿게 됩니다. 이 거울은 가장 흔하게 나타나는 유방암의 초기 증상으로 통증은 없고 단단하고 불규칙한 모양을 하고 있습니다. 병이 진행되면 유방뿐만 아니라 겨드랑이에서 멍울이 만질 수 있을 것입니다. 또 유두에서 피가 섞인 분비물이 나오기도 하고, 젖꼭지에 잘 낫지 않는 습진이 생기기도 하는데요. 유방암이 심각하게 진행되었을 경우는, 유방이나 유두가 움푹 패거나 함몰하거나 합니다. 피부가 빨갛게 부어오르고 통증이나 열감을 동반하는 증상의 경우 염증성 유방암이 의심될 수 있습니다. 이 밖에도 유방의 비대칭성, 유두 함몰이나 낙설, 오렌지의 껍질 같은 피부 등의 증상이 나타난다고 합니다. 액와부나 쇄골 상부 림프 결절의 비대는 암의 전이를 의미하니 참고하시기 바랍니다.
유방암의 원인이 뚜렷하게 밝혀지지는 않았지만 유전적인 소인이나 호르몬에 관련된 요인을 주요인으로 보고 있을 것입니다. 유방 암 위험 인자에서는 과거 유방 암 병력이 있거나 가족(어머니, 자매)중에 유방 암 병력이 있을 경우 초경이 급속히 개시하거나 폐경이 늦어진 경우, 아세트 산이 늦어진 경우와 저출산의 경우 모유 수유를 하지 않은 경우 폐경기 증상 완화를 위한 호르몬 요법을 5년 이상 지속될 경우 체중이 63kg이상 혹은 비만 지수가 25이상의 여성의 사례가 있습니다. 대부분의 유방 암은 40세 이후의 여성에서 발견되며 연령이 높아질수록 발생 빈도가 높아집니다. 또, 아이가 없는 경우나 아이가 적은 경우, 계속적인 유방에 문제가 있었을 경우, 유방암 발생의 가능성이 높아진다는 것이므로, 주의하시기 바랍니다. 03. 유방 암에 좋은 음식, 예방 가이드
암에 좋은 음식으로는 섬유질이 많은 고구마와 단백질이 풍부한 두유, 두부, 콩나물 등이 있습니다. 고기류는 적당히 먹고, 부족한 단백질은 콩 단백질이나 등푸른 생선으로 보충해야 합니다. 유기농으로 기른 채소나 과일, 나물을 섭취하는 것이 좋고, 베타카로틴이 많은 당근이나 호박을 섭취하는 것이 좋습니다. 발효식품인 된장, 청국장, 김치도 유방암에 좋은 음식입니다. 너무 맵지 않게 간을 맞추는 것이 좋습니다. 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 인천 음식은 기름기를 제거하고 먹어야 하며, 인스턴트나 방부제, 색소가 들어간 음식은 삼가는 것이 좋습니다. 또한 과도한 음주나 검증되지 않은 고가의 건강식품은 피하는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.
비만은 폐경 후 여성의 유방암 발병 위험을 높인다고 하는데요. 예방을 위해서는 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 활발한 신체활동은 여성의 유방암 예방에 도움이 된다고 하니 대중교통을 이용해 신체활동량을 늘리거나 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 등의 가벼운 운동을 하는 것이 좋을 것입니다. 또 유방암은 조기에 발견하면 완치율이 높은 질병으로 알려져 있습니다. 30세 이상 여성의 경우 매달 유방 자가 징료울 시행하고 40세 이상 여성의 경우 1년마다 유방 촬영과 유방 임상 징료울 받는 게 좋아요. 일상생활에서는 금연, 규칙적인 운동, 식이섬유가 풍부한 신선한 야채 및 과일 섭취가 도움이 되며 장기간 여성 호르몬제 복용은 피해야 합니다.
KB저축은행으로부터 유방암의 초기증상이나 원인, 유방암에 좋은 음식, 예방 가이드에 대해 가르쳐 주셨는데요. 공인된 표준진료법이 아니라 과학적으로 입증되지 않은 식이요법과 대체요법은 암을 진료하고 회복할 기회를 감소시키고 병 악화 등의 문제를 야기할 우려가 있으므로 의사와 상의하여 신중하게 진료를 받는 것이 바람직합니다. 오늘 KB에서 알려드린 유방암 증상과 원인을 참고해 주시고 조금이라도 증상이 나타나면 즉시 많은 병원을 방문해 주시기 바랍니다.
